Меню ребёнка в год на неделю: примеры питания и рекомендации

Меню ребёнка в год на неделю: примеры питания и рекомендации

Когда малышу исполняется годик, маме приходится более ответственно подходить к организации его питания. С одной стороны желудочно-кишечный тракт ещё не может принять и переварить большое количество пищи, а с другой — растущий организм требует больше калорий, а ребёнок — разнообразия в еде. Как составить меню на неделю для детей, которым исполнился год, чтобы малыш с радостью бежал к столу и был здоров, поговорим в этой статье.

Кокосовое масло в домашних условиях: рецепт с фото, способы применения

Кокосовое масло в домашних условиях: рецепт с фото, способы применения

Кокосовое масло - один из самых универсальных продуктов. Его используют в косметологии, добавляя в маски для волос и лица, кремы для тела; применяют в кулинарии, домашнем хозяйстве, медицине, приобретают для процедур массажа и обёртываний.

Стоимость кокосового масла в зависимости от качества и популярности производителя колеблется от 250 до 1000 рублей, нерафинированное при этом стоит дороже, так как в нём сохраняются все витамины и другие полезные вещества.

Для маски из кокосового масла на длинные волосы мне требуется 2-3 столовые ложки продукта, и такой расход вещества ощутимо влияет на семейные траты. Но я нашла выход, и делаю его сама из кокосового ореха, который покупаю по акциям за 35-40 рублей. Сегодня я поделюсь, как сделать кокосовое масло в домашних условиях, покажу поэтапные фото процесса и расскажу о способах применения.

Стоит ли купить тефлоновый коврик: отзыв, правила использования

Стоит ли купить тефлоновый коврик: отзыв, правила использования

Правильное питание – это не только выбор вкусной и полезной пищи, но и способа её приготовления. Если вам наскучили котлеты на пару, а на сковороде или в духовке готовить боитесь из-за обилия жира, выделяющегося из мяса, обратите внимание на тефлоновый лист. По отзывам покупателей, коврик способен заменить силиконовый и антипригарную посуду, выдержать 2000-10000 циклов приготовления и ограничить употребление масла для жарки, что особенно актуально, если вы на диете или готовите обед малышу. Но я нашла минусы у тефлоновой подложки, и в своём отзыве готова поделиться мнением об этом аксессуаре.

Как похудеть после родов - проверенные рекомендации

Как похудеть после родов - проверенные рекомендации

Во время беременности женщины часто набирают вес, даже не осознавая, что поправились на несколько размеров. Сначала будущая мама радуется новому статусу и позволяет себе больше вкусного, чем раньше, потом объясняет переедание необходимостью есть за двоих, а после рождения малыша считает своим долгом обильно питаться, чтобы было много молока.

Но молодой маме хочется выглядеть привлекательной для мужа и ощущать лёгкость, а не лишние килограммы, набранные в период низкой активности декретного отпуска и гормонального дисбаланса. Как быстро похудеть после родов без вреда для организма и малыша, как легко убрать живот и каких методов стоит избегать, рассмотрим в этой статье.

Самый вкусный рецепт детской пиццы

Самый вкусный рецепт детской пиццы

Ароматная пицца с добавлением вкусных специй и сочной начинки очень нравится малышам. Но привычное лакомство - не самый полезный вариант перекуса для ребёнка. Жирный соус, колбаса, острый перец, дрожжевое тесто - калорийная агрессивная пища, негативно влияющая на пищеварительную систему маленького организма.

Я подскажу вам рецепт полезной детской пиццы, который придётся по вкусу любителям правильного питания и подойдет для праздников.

Конфеты своими руками в домашних условиях: можно даже детям

Конфеты своими руками в домашних условиях: можно даже детям

Вы знаете, насколько велик вред конфет? Приторные, калорийные, приготовленные с использованием растительных жиров, усилителей вкуса - настоящая сахарная бомба, которая портит зубы, снижает иммунитет и увеличивает риск развития диабета. Но не стоит отказываться от вкусного и лишать сладкого детей: приготовьте полезные конфеты в домашних условиях, тем более, что рецепт лакомства очень прост.

Бутылочка с подогревателем Yoomi: отзыв и подробная инструкция с фото

Бутылочка с подогревателем Yoomi: отзыв и подробная инструкция с фото

Возможно ли сделать процесс кормления малыша ночью, на прогулке или в дороге простым и приятным занятием? Если вам знакомы хлопоты, связанные с приготовлением смеси в походных условиях с помощью громоздкого термоса, неловкое молчание окружающих при попытке грудного вскармливания крохи на улице или бессонные ночи в обнимку с банкой заменителя молока, стоит подумать о приобретении полезного гаджета, который облегчит жизнь молодой маме. Мой отзыв сегодня посвящён помощнику новоиспеченных родителей - бутылочке с подогревателем от Yoomi для детей с рождения до трёх лет.

Творожная запеканка в духовке - самый вкусный рецепт без сахара для ребёнка

Творожная запеканка в духовке - самый вкусный рецепт без сахара для ребёнка

Творог вводится в прикорм с 9 месяцев и является источником полноценного белка, витаминов и кальция для растущего организма малыша. Не всегда дети соглашаются есть кисломолочный продукт в чистом виде, и тогда на помощь приходят рецепты творожной запеканки, приготовленной в духовке или на пару с добавлением сладких ягод или фруктов. Я расскажу, как сделать вкусный и полезный десерт без сахара, который подойдет ребёнку от года и любителям здорового питания.

Курица на соли в духовке для новогоднего стола - самый вкусный рецепт с фото

Курица на соли в духовке для новогоднего стола - самый вкусный рецепт с фото

Новогодний стол - олицетворение достатка и гостеприимства. Что приготовить на Новый год 2019, когда покупать продукты и сколько родственников пригласить на праздник, решает каждая хозяйка сама. Я же хотела бы поделиться с Вами идеей основного блюда для волшебной ночи: рецептом курицы на соли, запеченной в духовке целиком.