Что можно во время беременности: особенности образа жизни будущих мам

Что можно во время беременности: особенности образа жизни будущих мам

Беременность - это состояние женщины, которое дарит ей радость, но в то же время часто заставляет забывать о себе и ограничивать во всём. Будущей маме постоянно напоминают: не ешь, не пей, не ходи, не покупай, и под напором неподтверждённой информации женщина ограничивает себя во всём, боясь навредить малышу. Сегодня разберём, что можно и что нельзя делать во время беременности, чтобы процесс вынашивания малыша проходил без страхов и волнений за его здоровье.

Как похудеть после родов - проверенные рекомендации

Как похудеть после родов - проверенные рекомендации

Во время беременности женщины часто набирают вес, даже не осознавая, что поправились на несколько размеров. Сначала будущая мама радуется новому статусу и позволяет себе больше вкусного, чем раньше, потом объясняет переедание необходимостью есть за двоих, а после рождения малыша считает своим долгом обильно питаться, чтобы было много молока.

Но молодой маме хочется выглядеть привлекательной для мужа и ощущать лёгкость, а не лишние килограммы, набранные в период низкой активности декретного отпуска и гормонального дисбаланса. Как быстро похудеть после родов без вреда для организма и малыша, как легко убрать живот и каких методов стоит избегать, рассмотрим в этой статье.

Личный опыт: как отучить ребёнка от совместного сна

Личный опыт: как отучить ребёнка от совместного сна

Если вы решили организовать совместный сон с новорождённым, будьте готовы к тому, что впоследствии малыш не сразу сможет привыкнуть спать в своей кроватке. Полноценно отдыхать или постоянно просыпаться на ночные кормления, бегая к люльке - мама решает сама, но что делать, если ребёнку уже исполнился годик, и вы не планируете продолжать совместный сон?

Первые признаки беременности до задержки

Первые признаки беременности до задержки

Вы планируете зачать ребёнка или опасаетесь незапланированной беременности: в любом случае необходимо заранее знать первые симптомы «интересного положения». С момента прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к телу матки начинаются необратимые изменения в организме, признаки которых проявляются на ранних сроках до задержки менструации.

Обзор на подгузники Lovular

Обзор на подгузники Lovular

Какие купить подгузники малышу? Мягкие, удобные, не вызывающие раздражение кожи памперсы и меррисы стоят дорого, а дешевые одноразовые штанишки приводят к появлению опрелостей и покраснений. Английский бренд Lovular попытался создать компромисс между ценой и качеством, и запустил продукцию в продажу в России.

Муж не хочет детей - что делать и как уговорить

Муж не хочет детей - что делать и как уговорить

Вы поженились, счастливо прожили несколько лет в законном браке и решили: семья настолько крепкая, что настало время обзавестись пополнением. Однако все разговоры о будущем малыше муж предпочитает деликатно обрывать или отшучивается, намекая на молодой возраст, желание пожить для себя или сначала выплатить ипотеку. Что делать, если мужчина не хочет детей и по каким причинам у второй половины появляется страх перед рождением ребёнка?

Активированный уголь при беременности и грудном вскармливании: инструкция, противопоказания

Активированный уголь при беременности и грудном вскармливании: инструкция, противопоказания

Нарушение пищеварения как следствие неправильного питания и результат гормональных и физических изменений у беременных и кормящих женщин приводит к дискомфорту в кишечнике, повышенному газообразованию, интоксикации, проблемам с кожей. Правильно подобранные безопасные при грудном вскармливании и вынашивании малыша адсорбенты способны улучшить состояние мамы и не причинить вред ребёнку.

Что подарить ребёнку на 2 года: идеи сюрпризов для девочки и мальчика

Что подарить ребёнку на 2 года: идеи сюрпризов для девочки и мальчика

Выбрать подарок для ребёнка двух лет - задача непростая. Сюрприз должен понравится крохе, быть доступным по цене, качественным и вызвать положительные эмоции у малыша, а не осесть неподвижным грузом в ворохе других игрушек. Как удивить именинника и устроить ему настоящий праздник, поговорим в этой статье.

Завершение ГВ: как отучить ребёнка от грудного вскармливания без истерик и слёз

Завершение ГВ: как отучить ребёнка от грудного вскармливания без истерик и слёз

Согласно рекомендациям Всемирной Организации здравоохранения, ребёнка необходимо кормить грудью до двух лет, однако не все мамы могут поддерживать лактацию и завершают её раньше. Не зависимо от того, когда родители решили отучить малыша от грудного вскармливания, перед ними встают закономерные вопросы: как сделать этот процесс психологически безболезненным для крохи, когда пропадёт молоко, и как изменится здоровье женщины в связи с гормональной перестройкой.

Какие лекарства можно беременным: аптечка для мамы

Какие лекарства можно беременным: аптечка для мамы

Радость ожидания ребёнка могут омрачить неприятные симптомы в виде головной боли, аллергических реакций, запора, изжоги. Обострение хронических патологий, острые респираторные вирусные заболевания, гормональные нарушения приводят к состояниям, требующим лечения. Как известно, многие препараты проникают через плаценту и оказывают негативное влияние на малыша в утробе, поэтому врачи не рекомендуют принимать таблетки во время беременности без разрешения специалиста. Какие лекарства можно принимать беременной, и как правильно собрать аптечку для будущей мамы?