Close

Питание

Мы - то, что мы едим! Не зря диетологии отводится целый раздел в мире медицины. От питания зависит наше самочувствие, здоровье и красота, а питание маленького ребёнка - это целая наука, которая нацелена на то, чтобы помочь родителям дать своему малышу все самое лучшее и необходимое для роста и развития организма.

В данном разделе представлена информация о прикорме грудничка, грудном вскармливании и питании мамы при лактации, а также статьи о различных диетах и способах похудения после родов. Интересные рецепты для ребенка, способы наладить грудное вскармливание и советы для желающих перейти на правильное питание вы также сможете узнать в этом разделе.

Массовое помешательство обитателей социальных сетей на рельефной сухощавой фигуре с прокаченными мышцами приводит к созданию нового идеала красоты. Стремясь получить тело мечты, девушки без устали тренируются в спортзале и находят новые системы питания, не понимая, почему не могут достичь желаемого результата. Одним из таких способов, является кетозная диета.

Стройное тело - мечта женщин и счастье производителей добавок для похудения. Желая сбросить ненавистные килограммы, дамы перестают мыслить рационально, доверяя свою фигуру и здоровье фирмам, торгующим сомнительными БАД. Это неудивительно: яркая реклама, убедительные результаты, научный подход заставляют попрощаться с содержимым кошелька в пользу препаратов для снижения веса. Очередной продукт Диетонус 3 набирает популярность в 2018 году и разочаровывает результатом. Узнайте, как действуют капсулы для похудения Dietonus и есть ли от них эффект.

Отёки - частое явление у пациентов, лишенных двигательной активности. Длительный постельный режим приводит к нарушению обмена веществ, препятствует нормальной циркуляции крови, приводит к увеличению объема жидкости в организме. Систематическое накопление её в мягких тканях является тревожным сигналом и требует консультации специалиста: это внешнее проявление заболеваний органов и систем, угрожающих жизни человека. Что делать, если появились отёки у лежачего больного?

Вы видели списки покупок для новорожденного? Их составляли грамотные маркетологи, мечтающие продать беременным ненужные товары. 50% перечисленных вещей можно на этапе чтения отправить в виртуальную корзину. Молокоотсос - пример товара, который стоит приобретать в случае необходимости. Узнайте, кому нужен прибор, как его использовать и какие опасности ждут обладателя аппарата.

Овощи в рационе кормящей мамы помогают привести тело в форму после родов благодаря отрицательной калорийности. Они уменьшают чувство голода и дают энергию, необходимую для ухода за новорожденным. Но что делать, если список запрещенных продуктов при кормлении содержит крестоцветные? Можно ли капусту при грудном вскармливании, и какой отдать предпочтение?

Нормофлора, или совокупность полезных бактерий в кишечнике, - это сочетание различных бактерий в организме человека, которые поддерживают его нормальную жизнедеятельность. Как определить дисбактериоз, каковы симптомы этой проблемы, а также как сдать анализ кала - поговорим в данной статье.

Вкусные вафли для ребенка и взрослых - это очень быстро и просто. Причем не обязательно иметь дома электровафельницу, чтобы приготовить аппетитный полезный десерт. В этой статье я покажу сковородку для вафель, а также приведу несколько рецептов, которые точно вам понравятся!

Молодая мама испытывает трудности в начале процесса естественного вскармливания. Советы врачей, медсестер, родственников и подруг оказываются на деле неэффективными, молоко не приходит, а ребенок целый день висит на груди. Что делать, если не получается кормить грудью? Какие советы надо забыть, чтобы не лишить малыша вкусного молочка?

Нет девушки, не мечтающей сохранить фигуру во время беременности. Несмотря на увеличение веса за счет плода, околоплодных вод, объёма крови, размера матки, в силах будущей мамы сделать тело стройным сразу после родов. Система интуитивного питания позволяет прислушаться к ощущениям и есть пищу, которая окажет пользу организму, насытит и придаст сил.

В первые сутки после родов врачи отмахивались от нас в сторону стендов в коридоре возле столовой. А на них были представлены любопытные таблицы, рассказывающие о питании кормящей мамы. Кстати, кормили нас совершенно не по таблицам: гороховый суп, яйца, сладкие цитрусовые соки, каши с молоком и маслом. Пока я лежала в родильном доме, услышала невероятное количество противоречивой информации о том, что можно есть кормящей маме. А какой на самом деле, по мнению специалистов, должна быть диета при лактации?

  1. Беременность и роды
  2. Развитие ребенка
  3. Необходимое для ребенка
  4. Питание
  5. Красота и здоровье
  6. Гаджеты

Об авторе

Меня зовут Анастасия и я молодая мама, врач, специалист по питанию и автор блога Yastalamamoi, в котором делюсь со своими читательницами (а возможно, и читателями) секретами счастливого материнства, ухода за ребёнком, а также здоровья и женской красоты. По всем вопросам и предложениям пишите на эл. почту: nevestachakky@gmail.com

© 2017-2019 Я стала мамой!
Яндекс.Метрика