Close

Питание

Мы - то, что мы едим! Не зря диетологии отводится целый раздел в мире медицины. От питания зависит наше самочувствие, здоровье и красота, а питание маленького ребёнка - это целая наука, которая нацелена на то, чтобы помочь родителям дать своему малышу все самое лучшее и необходимое для роста и развития организма.

В данном разделе представлена информация о прикорме грудничка, грудном вскармливании и питании мамы при лактации, а также статьи о различных диетах и способах похудения после родов. Интересные рецепты для ребенка, способы наладить грудное вскармливание и советы для желающих перейти на правильное питание вы также сможете узнать в этом разделе.

Молодая мама испытывает трудности в начале процесса естественного вскармливания. Советы врачей, медсестер, родственников и подруг оказываются на деле неэффективными, молоко не приходит, а ребенок целый день висит на груди. Что делать, если не получается кормить грудью? Какие советы надо забыть, чтобы не лишить малыша вкусного молочка?

Нет девушки, не мечтающей сохранить фигуру во время беременности. Несмотря на увеличение веса за счет плода, околоплодных вод, объёма крови, размера матки, в силах будущей мамы сделать тело стройным сразу после родов. Система интуитивного питания позволяет прислушаться к ощущениям и есть пищу, которая окажет пользу организму, насытит и придаст сил.

Ох, уж эта диета кормящей! Сколько различных мнений существует, сколько списков и таблиц предлагают нам врачи и интернет. Да что там говорить! Пока я сама лежала в родильном доме, услышала невероятное количество противоречивой информации, настолько разной, что не понятно было что делать и что есть.

Правильное питание во время беременности - шаг к здоровому организму мамы и малыша. С момента зачатия и до окончания грудного вскармливания желательно придерживаться принципов здоровой диеты и исключить продукты, способные нанести вред младенцу и увеличить вероятность осложнений в родах. Привычная пища для будущей матери становится опасной - узнайте, что нельзя кушать кормящей и беременной, и заранее изучите правила здорового рациона.

Введение прикорма в рацион грудничка - очень ответственный и волнительный этап в жизни молодых родителей. Казалось бы, только устоялась лактация, или наладился процесс приготовления смеси, уже пришла пора вводить малышу взрослую еду. С каких продуктов начинать прикорм и как понять, что ребёнок готов к новому этапу своей жизни?

Первый прикорм - ответственное событие для мамы и малыша. От того, насколько правильно и грамотно составлен рацион младенца, зависит его здоровье, отношение к питанию в будущем. С каких продуктов следует начать прикорм, с какого возраста вводить взрослые блюда, и почему не стоит покупать готовое питание - давайте разбираться.

Рыбий жир в капсулах - отличная биологически активная добавка. Раньше она считалась чуть ли не панацеей: рыбий жир давали истощенным от болезни людям, постоянно болеющим детям, взрослым со слабым иммунитетом. Сейчас рыбий жир довольно популярен среди женщин, следящих за своей внешностью и здоровьем. В чем сила этой добавки? Какая польза рыбьего жира? Можно ли его принимать беременным? Давайте разбираться!

Правильное питание - залог здоровья и красоты. Сейчас многие диетологи для снижения веса пропагандируют именно этот вид питания, хотя раньше были популярны многочисленные диеты для быстрого снижения веса.

Многие мамы с нетерпением ждут момента, когда малышу можно вводить прикорм. Возможность дать ребенку что-то новое, полезное и вкусное всегда радует родителей, которые на протяжении полугода кормили грудничка однообразно. Каково же разочарование, когда мама и папа понимают, что ребенок не хочет есть предложенные ему овощные и фруктовые пюре, каши и супчики!

Рождение ребенка ассоциируется у многих родителей не только с приятными хлопотами, но и с большими затратами. И дело даже не в том, что малышу нужно много, а в том, что родители хотят купить ребенку все самое лучшее и побольше. А это желание зачастую приводит к необоснованным тратам, которых можно было бы избежать. Сегодня я расскажу, что может понадобиться вам для кормления ребенка с рождения и до 2х лет, разберу плюсы и минусы модных гаджетов, расскажу, чем можно их заменить. Надеюсь, это поможет Вам осмысленно подойти к покупке товаров для малыша и сэкономить деньги!

  1. Беременность и роды
  2. Развитие ребенка
  3. Необходимое для ребенка
  4. Питание
  5. Красота и здоровье
  6. Гаджеты

Об авторе

Меня зовут Анастасия и я молодая мама, врач, специалист по питанию и автор блога Yastalamamoi, в котором делюсь со своими читательницами (а возможно, и читателями) секретами счастливого материнства, ухода за ребёнком, а также здоровья и женской красоты.

© 2017-2018 Я стала мамой!
Яндекс.Метрика