Close

Питание

Мы - то, что мы едим! Не зря диетологии отводится целый раздел в мире медицины. От питания зависит наше самочувствие, здоровье и красота, а питание маленького ребёнка - это целая наука, которая нацелена на то, чтобы помочь родителям дать своему малышу все самое лучшее и необходимое для роста и развития организма.

В данном разделе представлена информация о прикорме грудничка, грудном вскармливании и питании мамы при лактации, а также статьи о различных диетах и способах похудения после родов. Интересные рецепты для ребенка, способы наладить грудное вскармливание и советы для желающих перейти на правильное питание вы также сможете узнать в этом разделе.

Полезные вафли для детей можно приготовить из минимального количества дешёвых продуктов даже без вафельницы. Сочное, мягкое и вкусное «в клеточку печенье» понравится ребёнку и послужит отличной альтернативой нелюбимым варёным овощам на ужин или перекус. Узнайте, как приготовить питательное блюдо с цукини или кабачком всего за пять минут.

Классический рецепт любимого итальянского блюда придется по вкусу не только мужчинам, но и понравится хозяйкам. Простая в приготовлении, требующая минимум временных затрат и недорогих ингредиентов, лазанья Макфа может стать обыденным, но изысканным блюдом в еженедельном рационе. Узнайте, как сделать настоящее итальянское угощение с недорогими листами для лазаньи и порадовать лакомством свою семью.

Домашнее овсяное молоко - вкусная и относительно безопасная альтернатива коровьему. Приготовить напиток несложно: достаточно иметь несколько минут свободного времени и пачку геркулеса. Настой из овсяных хлопьев сохраняет всю пользу зерновых, обладая мягким приятным вкусом, насыщая организм минералами и витаминами.

Массовое помешательство обитателей социальных сетей на рельефной сухощавой фигуре с прокаченными мышцами приводит к созданию нового идеала красоты. Стремясь получить тело мечты, девушки без устали тренируются в спортзале и находят новые системы питания, не понимая, почему не могут достичь желаемого результата. Одним из таких способов, является кетозная диета.

Стройное тело - мечта женщин и счастье производителей добавок для похудения. Желая сбросить ненавистные килограммы, дамы перестают мыслить рационально, доверяя свою фигуру и здоровье фирмам, торгующим сомнительными БАД. Это неудивительно: яркая реклама, убедительные результаты, научный подход заставляют попрощаться с содержимым кошелька в пользу препаратов для снижения веса. Очередной продукт Диетонус 3 набирает популярность в 2018 году и разочаровывает результатом. Узнайте, как действуют капсулы для похудения Dietonus и есть ли от них эффект.

Отёки - частое явление у пациентов, лишенных двигательной активности. Длительный постельный режим приводит к нарушению обмена веществ, препятствует нормальной циркуляции крови, приводит к увеличению объема жидкости в организме. Систематическое накопление её в мягких тканях является тревожным сигналом и требует консультации специалиста: это внешнее проявление заболеваний органов и систем, угрожающих жизни человека. Что делать, если появились отёки у лежачего больного?

Вы видели списки покупок для новорожденного? Их составляли грамотные маркетологи, мечтающие продать беременным ненужные товары. 50% перечисленных вещей можно на этапе чтения отправить в виртуальную корзину. Молокоотсос - пример товара, который стоит приобретать в случае необходимости. Узнайте, кому нужен прибор, как его использовать и какие опасности ждут обладателя аппарата.

Овощи в рационе кормящей мамы помогают привести тело в форму после родов благодаря отрицательной калорийности. Они уменьшают чувство голода и дают энергию, необходимую для ухода за новорожденным. Но что делать, если список запрещенных продуктов при кормлении содержит крестоцветные? Можно ли капусту при грудном вскармливании, и какой отдать предпочтение?

Нормофлора, или совокупность полезных бактерий в кишечнике, - это сочетание различных бактерий в организме человека, которые поддерживают его нормальную жизнедеятельность. Как определить дисбактериоз, каковы симптомы этой проблемы, а также как сдать анализ кала - поговорим в данной статье.

Вкусные вафли для ребенка и взрослых - это очень быстро и просто. Причем не обязательно иметь дома электровафельницу, чтобы приготовить аппетитный полезный десерт. В этой статье я покажу сковородку для вафель, а также приведу несколько рецептов, которые точно вам понравятся!

  1. Беременность и роды
  2. Развитие ребенка
  3. Необходимое для ребенка
  4. Питание
  5. Красота и здоровье
  6. Гаджеты

Об авторе

Меня зовут Анастасия и я молодая мама, врач, специалист по питанию и автор блога Yastalamamoi, в котором делюсь со своими читательницами (а возможно, и читателями) секретами счастливого материнства, ухода за ребёнком, а также здоровья и женской красоты.

© 2017-2018 Я стала мамой!
Яндекс.Метрика