Close
31 март 2016

Мифы о грудном вскармливании: вредные советы молодой маме Избранное

Молодая мама испытывает трудности в начале процесса естественного вскармливания. Советы врачей, медсестер, родственников и подруг оказываются на деле неэффективными, молоко не приходит, а ребенок целый день висит на груди. Что делать, если не получается кормить грудью? Какие советы надо забыть, чтобы не лишить малыша вкусного молочка?

Грудное вскармливание: советы молодой маме
Грудное вскармливание: советы молодой маме

Я слышала спорные утверждения на тему кормления грудью, некоторые советы уже успела испытать на себе. Благодаря специалисту по грудному вскармливанию я нашла опровержение наиболее распространенных мифов.

МИФ №1 Кормящая мама должна много есть.

Маме надо есть. Питаться сбалансированно, чтобы в ее организм поступали все макро и микроэлементы, необходимые для ее организма.

Малыш из молока получит все, что ему нужно. Все ресурсы будут брошены на то, чтобы сделать грудное молоко полезным именно для вашего ребенка, но если мама не восполняет запасы веществ - будет страдать ее организм

МИФ №2 Надо много пить, чтобы было много молока.

В российских роддомах любят советовать волшебный напиток: чай с молоком и сгущенкой для усиления лактации.

Научного обоснования его мнимый эффект не имеет. Подумайте, животные же не пьют молоко, чтобы его же и производить!

Большое количество чистой воды может спровоцировать отеки тканей.

Высвобождению молока поможет теплая вода: она поможет расслабиться, а, значит, гормон стресса не будет блокировать окситоцин, под воздействием которого усилится лактация.

МИФ №3 Нужно сцеживаться после каждого кормления, иначе будет застой молока.

Если сцеживаться - можно только получить лактостаз.

Выработка молока происходит по принципу спрос-предложение. Регулирует ее гормон пролактин: чем чаще будете прикладывать ребенка к груди, тем больше образуется полезного продукта.

Молокоотсос или ручное сцеживание он будет воспринимать как голодного ребенка. В итоге молока будет настолько много, что или вам придется избавляться от него постоянно (помимо малыша, ведь ему еды надо немного), или будете бороться с застоем молока.

МИФ №4 Нельзя часто прикладывать ребенка к груди, он высосет все молоко, а потом будет голодать.

Знаю, что некоторые мамы специально копят молоко, чтобы ребенку было чем пообедать или поужинать, и не дают ему приложиться. Не мучайте чадо - молоко прибудет тогда, когда это потребуется, и нет нужды накапливать его к определенному времени суток.

МИФ №5 Ребенок "висит на груди", значит, молоко пустое, надо докармливать смесью.

Ребёнок воспринимает мамину грудь не только, как "кормушку", но еще и как успокоительное, снотворное. В объятиях родного человека он ищет защиты, получает комфорт, безмолвное общение.

Новорождённый может прикладываться к груди до 15-20 раз за сутки: он так и спит, и ест, и просто отдыхает. И это не значит, что он не наедается - ему просто так удобно.

МИФ №6 Нельзя похудеть на грудном вскармливании.

Можно!

Во-первых, организм затрачивает минимум 500 ккал в сутки на производство грудного молока. А значит, если вы съели что-то лишнее, оно не обязательно отложится у вас на талии: с большей вероятностью оно уйдет в энергию, затраченную на лактацию.

Во-вторых, мама постоянно в объятиях малыша, особенно в первые месяцы: поэтому, даже если ей хочется, количество подходов к холодильнику у нее будет все равно ограничено.

МИФ №7 Надо соблюдать строгую диету кормящей матери.

Беременность - не болезнь, а колики младенца не зависят от питания мамы: это давно научно доказанный факт.

На западе давно разрешается есть абсолютно все: даже в первые дни в роддомах новоиспеченной маме предлагают свежие огурцы, яйца и другие запрещенные продукты из списков наших педиатров.

Исключить из рациона кормящей следует алкоголь, аллергены (шоколад, экзотические фруктов) и продукты с консервантами в составе.

МИФ №8 Пропало молоко из-за стресса.

За выработку молока отвечает пролактин, стресс на его количество не влияет.

Высвобождение грудного питания зависит от гормона окситоцина - гормон стресса адреналин может тормозить его действие. Молоко производиться будет, но из-за спазма сосудов будет освобождаться с трудом, даже если ребенок будет прилагать неимоверные усилия.

Что же делать? Просто уйти от стрессовой ситуации, успокоиться, расслабиться, выпить немного теплого чая.

МИФ №9 "Я много кормлю, у моего ребенка ожирение".

Современное правило "кормить ребенка по требованию" помогает маме не перекармливать грудничка.

Ребенок ест только тогда, когда этого хочет, а не когда ему скучно, грустно и нечего делать (как происходит у взрослого человека).

При такой системе лишний вес не набирает - ребенок получает столько пищи, сколько ему нужно на данный момент.

МИФ №10 После года кормить нет смысла: молоко пустое.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить не менее двух лет, грудное молоко даже в 2 года полезно ребенку!

МИФ №11 "У мамы не было молока, у меня тоже не будет: это генетическое".

По наследству передаются только семейные вредные советы, вроде сцеживания после кормления или докармливания смесью, если ребенок не берет грудь.

Кормить может каждая! Лишь 1-2% женщин не имеет возможности по определенным причинам, связанным с эндокринными патологиями или тяжестью ее состояния.

МИФ №12 : грудное вскармливание - это тяжкий труд.

Да, постараться придется, особенно в начале пути. Но эти трудозатраты не идут в сравнение с бесконечным процессом стерилизации бутылочек, наведения смеси среди ночи, держания "столбиком" малыша после кормления - вот это действительно тяжело!

Помните, что грудное вскармливание - это один из самых естественных процессов в мире, поэтому надо прислушиваться только к своему организму и желаниям грудничка.

Не стоит слушать советы родственников, знакомых, подруг - это только их опыт.

Конечно, не всегда грудное вскармливание быстро налаживается, бывает много трудностей и проблем: при наличии таковых не следует стесняться, нужно сразу обращаться к специалистам (которых в каждом городе сейчас очень много), а не искать помощи у кого-то и - тем более - в интернете.

А еще (как бонус) кормящая мать помогает сэкономить семейный бюджет: детские смеси - небюджетное удовольствие.

Поэтому при отсутствии противопоказаний и при наличии возможности никогда не оказывайтесь от грудного вскармливания: это совсем не сложный, но такой прекрасный процесс!

Прочитано 1769 раз Последнее изменение Среда, 14 февраля 2018 10:10
(0 голосов)

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

  1. Беременность и роды
  2. Развитие ребенка
  3. Необходимое для ребенка
  4. Питание
  5. Красота и здоровье
  6. Гаджеты

Об авторе

Меня зовут Анастасия и я молодая мама, врач, специалист по питанию и автор блога Yastalamamoi, в котором делюсь со своими читательницами (а возможно, и читателями) секретами счастливого материнства, ухода за ребёнком, а также здоровья и женской красоты.

© 2017-2018 Я стала мамой!
Яндекс.Метрика