Close

Питание

Мы - то, что мы едим! Не зря диетологии отводится целый раздел в мире медицины. От питания зависит наше самочувствие, здоровье и красота, а питание маленького ребёнка - это целая наука, которая нацелена на то, чтобы помочь родителям дать своему малышу все самое лучшее и необходимое для роста и развития организма.

В данном разделе представлена информация о прикорме грудничка, грудном вскармливании и питании мамы при лактации, а также статьи о различных диетах и способах похудения после родов. Интересные рецепты для ребенка, способы наладить грудное вскармливание и советы для желающих перейти на правильное питание вы также сможете узнать в этом разделе.

Высокая температура у ребёнка - симптом, требующий не только применения жаропонижающих средств, но и внимательного отношения к состоянию малыша в период болезни. Обследование, квалифицированная медицинская помощь, регулярное применение лекарственных препаратов - это не все, что необходимо крохе в период простудных и других заболеваний. Обсудим, каким должно быть питание и что нельзя давать ребёнку при высокой температуре.

Плохой аппетит у малыша - один из поводов беспокойства для родителей. Избирательность вкуса, нежелание употреблять пищу определенной температуры и консистенции, отсутствие чувства голода, болезнь крохи - лишь часть причин, по которым ваш ребёнок не хочет есть. Как повысить аппетит у детей, и почему кроха капризничает за обеденным столом?

Традиционное французское блюдо, изготовленное из перемешанных или взбитых яиц - лёгкое и питательное блюдо для детского завтрака. Сделать омлет для ребёнка не только вкусным, но и полезным можно, приготовив его без масла, например в духовке или мультиварке. Если с утра нет времени на запекание яиц, воспользуйтесь рецептом приготовления омлета в микроволновке.

Каши в рационе малыша появляются с шести месяцев и занимают лидирующую позицию в обеспечении детского организма углеводами, витаминами и клетчаткой. Готовить ребёнку каши самой или покупать готовую, мама решает сама, но не оценить помощь растворимого питания - сложно.

Согласно рекомендациям педиатров, мясо следует вводить в рацион малыша в семь месяцев в виде однородного пюре. В качестве первого мясного прикорма ребёнку можно предложить индейку, телятину, кролика - нежирные полезные продукты с большим количеством животного белка, кальция, железа и фосфора.

Непрерывное желание перекусывать даже после еды отражается негативно не только на фигуре, но и является признаком опасных патологических изменений в организме. Если вы не можете отказать себе в пище, находя оправдания чревоугодию (заедаете стресс, плохое настроение) или объедаетесь, обещая с понедельника сесть на диету, стоит задуматься: почему вам постоянно хочется есть.

Как накормить ребёнка, если он отказывается от предложенных блюд? Здоровый малыш, не испытывающий проблем с жеванием и глотанием, но избирательно подходящий к выбору рациона питания - проблема молодых родителей, беспокоящихся из-за пищевого поведения крохи. Восполнить потребность в важных нутриентах, по мнению создателей Педиашур Малоежка, поможет их напиток, но так ли это на самом деле?

Заготовки на зиму в морозилке - лучший способ обеспечить запасы витаминов для семьи и сэкономить деньги на покупных ягодах и овощах. Стандартных ящиков в холодильнике недостаточно для приготовления больших объёмов заморозки, и недорогая, но вместительная морозильная камера становится лучшим помощником хозяйки. Узнайте, какую морозилку лучше купить, и почему среди многообразия товаров я остановила свой выбор на Атлант М 7204-100.

Доступные летом овощи и фрукты зимой превращаются в непозволительную роскошь: цены на продукты увеличиваются, а вкусовые качества ухудшаются. Конечно, можно сделать заготовки на зиму в виде лечо, аджики и маринованных огурцов или помидоров, но сахар, соль и уксус в составе блюд не позволят назвать содержимое баночек полезным.

В своём интервью известный блогер раскрыла секрет идеальной фигуры: использование диеты интервальное голодание для похудения. На протяжении двух лет я практикую аналогичную методику, адаптированную под свой организм, и в этом отзыве поделюсь результатами периодического голодания 16 на 8.

Страница 1 из 6
  1. Беременность и роды
  2. Развитие ребенка
  3. Необходимое для ребенка
  4. Питание
  5. Красота и здоровье
  6. Гаджеты

Об авторе

Меня зовут Анастасия и я молодая мама, врач, специалист по питанию и автор блога Yastalamamoi, в котором делюсь со своими читательницами (а возможно, и читателями) секретами счастливого материнства, ухода за ребёнком, а также здоровья и женской красоты.

© 2017-2018 Я стала мамой!
Яндекс.Метрика