Close
24 июль 2017

6 страхов перед родами: ответы на вопросы будущей мамы Избранное

Последний месяц перед родами многие будущие мамы проводят в суете и страхе. Как определить начало родов? Как рожать? Все ли подготовлено к появлению малыша?

Это нормальное поведение беременной женщины: все девять месяцев ее организм испытывает огромный стресс - эмоциональный, физический и физиологический.

Эти и многие другие вопросы не дают покоя беременным - они долго не могут уснуть, по нескольку раз проверяют сумки в роддом, которые собрали уже давно, перестирывают вещи для новорождённого...

Последний месяц перед родами
Последний месяц перед родами

Происходит мощнейшая гормональная перестройка, направленная на сохранение и развитие плода в утробе, изменение тела при беременности, изменение дыхания...

Женщина может постоянно беспокоиться о состоянии малыша - любая боль, неприятные ощущения в теле - заставляют ее задуматься, хорошо ли ребенок в животе себя чувствует...

А эти бесконечные мысли:

  • когда начнутся роды?
  • как отходят воды перед родами?
  • что такое пробка?
  • и как вызвать роды?

- это вообще классика форума про роды...

Это и понятно: поиски информации в интернете, отзывы о родах - это не что иное, как способ успокоить себя, получив информацию. Только на деле выходит противоположный результат - на последнем месяце беременности будущая мама начитается ужасных историй и боится рожать...

В данной статье попробуем разобраться, что на самом деле происходит в организме женщины перед родами, и как справиться или принять эти изменения.

Физиологические изменения.

✔Примерно за 14-20 дней до родов у беременной опускается живот. За счет этого ослабевает давление на диафрагму, и будущей маме становится легче дышать.

Зато опущенный живот давит на мочевой пузырь, и позывы к мочеиспусканию учащаются.

Почему опускается живот? Головка плода, готовясь к процессу родоразрешения, перемещается в малый таз, а соответственно, занимает меньше места в животе мамы.

Из-за опущенного живота походка будущей мамы может стать неуклюжей, утиной.

Как определить, что живот изменяет положение?

Легко: положите руку между грудью и животом. Если она помещается, значит, живот опустился.

✔Помимо указанных признаков будущую маму может беспокоить отсутствие шевеления ребенка.

  1. он стал больше и ему труднее двигаться в небольшом пространстве;
  2. его головка опустилась в таз, поэтому он может шевелить только ножками и ручками - а это менее ощутимо, чем толчки головой.

Если мама не ощущает малыша, не значит, что произошло что-то плохое (но всегда надо быть начеку!).

Как узнать, ребенок в порядке?

Конечно, волнения будущей мамы на последних сроках зачастую надуманны и беспочвенны - они объясняются тревогой за малыша. Однако есть случаи, когда обратиться к доктору необходимо:

  • вы не чувствуете шевеления плода;
  • появились кровянистые выделения из влагалища;
  • "каменеет" живот и беспокоят постоянные боли в животе;
  • и в любых других случаях, когда вы понимаете, что с вами происходит что-то странное.

При необходимости врач проведет КТГ, осмотр, сделает УЗИ - и вы убедитесь, что с ребенком все в порядке!

✔Непосредственно перед родами может участиться стул, снизиться вес - так организм избавляется от лишней жидкости.

✔Изменяются и выделения из влагалища: перед родами их количество увеличивается, а отхождение слизистой пробки свидетельствует о скором приближении родового процесса.

Психологические изменения.

Период беременности у многих женщин проходит в эмоциональном напряжении, поэтому на последнем месяце морально уставшая беременная женщина испытывает настоящую бурю эмоций.

✔У многих начинается бессонница беременных.

Почему беременные не спят?

Спят, конечно! Но на последнем месяце женщин часто мучает бессонница беременных. Она обусловлена:

  • большим размером живота, который мешает принять удобную позу для сна и полноценному дыханию;
  • постоянными мыслями о ребенке;
  • а также интенсивными шевелениями плода.

Как уснуть?

Будущим мамам сложно дать ответ на этот вопрос: лекарства от бессонницы беременным принимать нельзя, а беспокойство за ребенка у них никто отменить не может...

Но все же несколько советов есть:
  • Спите с открытым окном (конечно, не на сквозняке). Свежий воздух облегчает дыхание и улучшает сон, что в условиях сдавливания дыхательной мышцы животом просто необходимо!
  • Больше гуляйте вечером, если нет противопоказаний к физическим нагрузкам (тонус матки). На свежем воздухе организм сам поймет
  • Поддерживайте оптимальную влажность в спальне: для этого можно купить увлажнитель воздуха. Сухость слизистых носа у беременных - частая причина затрудненного дыхания или ринита беременных.
  • Создайте хорошие условия для сна: если вам тяжело спать с мужем (маленькая кровать, например), попросите его перелечь на диван. Матрац должен быть средней жесткости. Если необходимо, можно приподнять конец кровати - так ноги меньше будут отекать после долгого дня.
  • Подложите подушки: можно купить подушку для беременных. Она очень удобна тем, что ее можно положить под живот или между ног и искусственно создать идеально удобную позу для сна. Если нет подушки для беременных, можно положить обычные между голеней и справа от живота.

На каком боку спать?

Медики рекомендуют беременным спать на левом боку, однако, если вам неудобно данное положение - спите так, как вам кажется лучше. Ребенок в любом случае страдать не будет - если не понравится то, как вы лежите, он вам даст об этом знать мощным толчком в живот.

  • Также не стоит много есть и пить перед сном - иначе ночные позывы к мочеиспусканию точно станут причиной бессонных ночей!
  • И, самое главное, чтобы хорошо спать ночью, нужно днем заниматься полезными (но порой утомительными) делами. Составьте список мероприятий, которые планируете успеть до рождения малыша - ведь после выписки из роддома у вас просто не будет на это времени!

Что сделать перед родами?

  1. Собрать сумки в роддом. Можно купить готовые сумки в роддом, а можно озадачиться и собрать самим все необходимое (как это сделать, читайте ЗДЕСЬ).
  2. Приготовить все необходимое для новорождённого: выстирать одежду, собрать стол, кроватку, комод, купить аптечку для новорожденного об этом читайте ЗДЕСЬ .
  3. Сделать то, чем после родов вы точно не займетесь: сходить в кино, театр, на выставку. Съездите в гости к родственникам, подругам, встретьтесь с друзьями...когда вы еще так спокойно посидите?
  4. Если вы не представляете свои жизнь без косметики и шикарных волос - нарастите ресницы (тогда их не надо будет красить каждое утро), покрасьте волосы, сделайте маникюр и педикюр (но непосредственно перед отправлением в родильный дом).
  5. Не забудьте позаботиться о муже: приготовьте ему чистую одежду, постирайте и погладьте. Возможно, вы еще не скоро освободитесь для домашних дел!
  6. Можно также сделать заготовки: заморозьте заготовки для супа, сделайте фарш или сформируйте котлеты, закупитесь продуктами - чтобы уже с малышом вы не паниковали насчет того, что на готовку не хватает времени.

После множества дел перед родами у вас точно не возникнет вопроса: почему не могу уснуть.

Перед родами у многих женщин начинается "синдром гнездования". Он обусловлен желанием сделать жилье чистым, идеальным для нового члена семьи. Словно кошка перед родами, женщина готовит свое "место" для пребывания с младенцем.

Поэтому, если родственники видят, что будущая мама третий раз намывает окна и перестирывает вещи малыша - не стоит волноваться!

Перед родами будущая мама может стать более рассеянной, забывчивой. Если вы чувствуете, что не можете сосредоточиться, теряете внимание, избегайте поездок за рулем, долгой работы - это может стать опасным для вашего здоровья!

Последний месяц перед родами
Последний месяц перед родами

Как понять, что начинаются роды?

Есть многочисленные предвестники родов, которые сигнализируют о скором начале родового процесса.

  • Тренировочные схватки.Начавшиеся еще около месяца назад ложные схватки могут усиливаться и превращаться в настоящие боли, как при менструации. Чем отличаются ложные схватки от истинных? Основное отличие - отсутствие нарастания их силы.
  • Увеличение слизистых отделений из влагалища и отхождение пробки (за несколько дней до родов).

Как выглядит слизистая пробка?

Это бело-желтый сгусток слизи иногда с примесью крови, который перекрывает вход в матку, защищая ее от инфекционных агентов. У многих женщин она может отойти незаметно за несколько дней до схваток, у некоторых - перед началом родовой деятельности или в ночь перед родами. Отхождение пробки - это еще не начало родов, но их предвестник.

  • Учащение мочеиспускания и жидкий стул.
  • Снижение веса на несколько килограмм или отсутствие прибавки в весе.
  • И, самый главный признак, о котором может сказать только врач - раскрытие шейки матки.

О непосредственном начале родового процесса свидетельствует отхождение околоплодных вод и схватки, интенсивность которых усиливается с каждой новой схваткой.

Если у беременной отошли воды, нужно немедленно ехать в роддом. Если будущая мама чувствует странные боли в животе, как при менструациях, но с перерывом (и усиливающиеся), также срочно нужно собираться в родильный дом.

Помните, что многие вопросы, которыми женщина задается на последних сроках беременности, лучше обсудить с лечащим врачом, но не искать ответов на форумах в интернете. Заведомо ложная информация может не только не решить проблему, но и усугубить ее.

Прочитано 3391 раз Последнее изменение Суббота, 17 февраля 2018 07:38
(1 Голосовать)

Оставить комментарий

Убедитесь, что Вы ввели всю требуемую информацию, в поля, помеченные звёздочкой (*). HTML код не допустим.

  1. Беременность и роды
  2. Развитие ребенка
  3. Необходимое для ребенка
  4. Питание
  5. Красота и здоровье
  6. Гаджеты

Об авторе

Меня зовут Анастасия и я молодая мама, врач, специалист по питанию и автор блога Yastalamamoi, в котором делюсь со своими читательницами (а возможно, и читателями) секретами счастливого материнства, ухода за ребёнком, а также здоровья и женской красоты.

© 2017-2018 Я стала мамой!
Яндекс.Метрика